原粒有衣鲜碧根果仁

去壳山核桃是一众爱美人士最佳的美容零食选择。这神奇的小食不但可使您的皮肤变得更健康透亮，它更蕴含容易被人体消化的蛋白质、具有细胞保护功能的抗氧化剂、矿物质及维他命等，为您带来超卓的健康效能。此外，作为一个丰富的植物性化学物来源，这超级坚果可帮助我们的身体去除有害的自由基，从而保护我们的身体不受疾病及感染的侵害。

山核桃能为您带来强健体魄及完美肌肤！

主要优点：

• 含多种人体必需的植物化性化合物、维他命、矿物质及抗氧化剂等
• 含植物化性学物，有助保护我们的身体不受疾病及感染侵害
• 蕴含丰富的维他命E（一高效的脂溶性抗氧化剂），能保护我们的身体细胞及抵抗引起肌肤老化问题的自由基
• 含多种复合维他命 B ，能促进人体的酵素代谢
• 每日食用一小把山核桃，就可提供每食所需的矿物质、维他命及蛋白质

建议食用方法：可作为零食或应用于不同的食谱中 ，如面包、饼干、沙律等的制作中

每1盎司的胡桃含有78毫克的磷质，足以达到每日建议摄取量的10%。磷质对释放能量有重要的角色。

每1盎司的胡桃含有7克的维他命E。减重中的人士会较容易缺乏此营养素，因减重餐单需限制油份的摄取。维他命E的每日建议摄取为15克，19个半片胡桃已可满足建议摄取量的一半。

含有丰富的抗氧化素鞣花酸，能有助消除自由基，减少细胞氧化。

含有大量单元不饱和脂肪酸油酸，其份量为总脂肪的60%，可有助保持心脏健康。

每盎司（即19个半片的胡桃）可提供2.8克的膳食纤维，份量相等于一个细苹果或1/3杯干燕麦片。

此产品或对身体有以下益处：

• 促进能量释放
• 制造骨骼和牙齿
• 预防1型或2型糖尿病
• 预防糖尿病的并发症
• 预防脂肪肝
• 减少血管的堵塞
• 增加体内健康血脂的水平

适用对象：

不同年龄阶段的人士

不适用于对坚果敏感的人士和婴儿。患有肾病的人士亦应寻求注册营养师的人建议。