原粒有衣鲜核桃

自古深受波斯王室爱戴的核桃，其卓著的保健效能早已在历史中被肯定。核桃是其中一个最佳的植物性蛋白质来源，能为人体提供充足的能量。这超级坚果富含膳食纤维、多种有益健康的营养成份，如矿物质及维他命等，更是众多坚果食品中蕴含最丰富镁和抗氧化剂的。

一小把核桃，就能为你提供一整天的能量！

主要优点：

• 含有许多有益健康的植物化合物、维他命、矿物质及抗氧化剂
• 蕴含丰富的维他命E（一高效的脂溶性抗氧化剂），能保护我们的身体细胞及抵抗引起肌肤老化问题的自由基
• 含有高效的抗氧化效能，可抑制体内自由基的产生，达到抗氧化及延缓衰老的功效
• 含不饱和脂肪酸，有助降低”坏胆固醇”，增加血液中的”好胆固醇”水平，预防心脏相关疾病
• 含锌，有助调节人体的成长和发展；同时能促进消化系统健康
• 每日食用，有助身体摆脱有害自由基的侵害

建议食用方法：可作为零食或应用于不同的食谱中 ，如面包、饼干、沙律等的制作中

核桃是奥米加三脂肪酸丰富的食源之一，每盎司含有3046毫克，是每天的建议摄取量的127%（每天的建议摄取量为2500毫克）

它`的能量十分高，每盎司(14个半片)可提供173卡路量，有助于增强饱腹感及供应源源不断的能量。

其磷质的含量非常丰富，此矿物质约占身体重量的1%。每盎司的核桃可提供143毫克的磷质，是每天的建议摄取量的20%。

有壳的核桃更含有酚酸，鞣质和抗氧化素黄酮类。

此产品或对身体有以下益处：

• 保护心血管
• 预防2型糖尿病的并发症
• 消炎作用，有助舒缓类风湿关节炎
• 奥米加三有助于改善湿疹和牛皮癣
• 促进身体的新陈代谢
• 增加饱腹感
• 维持骨骼和牙齿的结构
• 预防癌症
• 防止便秘

适用对象：

不同年龄阶段的人士

不适用于对坚果敏感的人士和婴儿。患有肾病的人士亦应寻求注册营养师的人建议。