自古深受波斯王室爱戴的核桃,其卓著的保健效能早已在历史中被肯定。核桃是其中一个最佳的植物性蛋白质来源,能为人体提供充足的能量。这超级坚果富含膳食纤维、多种有益健康的营养成份,如矿物质及维他命等,更是众多坚果食品中蕴含最丰富镁和抗氧化剂的。
一小把核桃,就能为你提供一整天的能量!
自古深受波斯王室爱戴的核桃,其卓著的保健效能早已在历史中被肯定。核桃是其中一个最佳的植物性蛋白质来源,能为人体提供充足的能量。这超级坚果富含膳食纤维、多种有益健康的营养成份,如矿物质及维他命等,更是众多坚果食品中蕴含最丰富镁和抗氧化剂的。
一小把核桃,就能为你提供一整天的能量!
主要优点:
建议食用方法:可作为零食或应用于不同的食谱中 ,如面包、饼干、沙律等的制作中
核桃是奥米加三脂肪酸丰富的食源之一,每盎司含有3046毫克,是每天的建议摄取量的127%(每天的建议摄取量为2500毫克)
它`的能量十分高,每盎司(14个半片)可提供173卡路量,有助于增强饱腹感及供应源源不断的能量。
其磷质的含量非常丰富,此矿物质约占身体重量的1%。每盎司的核桃可提供143毫克的磷质,是每天的建议摄取量的20%。
有壳的核桃更含有酚酸,鞣质和抗氧化素黄酮类。
此产品或对身体有以下益处:
适用对象:
不同年龄阶段的人士
不适用于对坚果敏感的人士和婴儿。患有肾病的人士亦应寻求注册营养师的人建议。
自古深受波斯王室爱戴的核桃,其卓著的保健效能早已在历史中被肯定。核桃是其中一个最佳的植物性蛋白质来源,能为人体提供充足的能量。这超级坚果富含膳食纤维、多种有益健康的营养成份,如矿物质及维他命等,更是众多坚果食品中蕴含最丰富镁和抗氧化剂的。
一小把核桃,就能为你提供一整天的能量!
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建议食用方法:可作为零食或应用于不同的食谱中 ,如面包、饼干、沙律等的制作中
核桃是奥米加三脂肪酸丰富的食源之一,每盎司含有3046毫克,是每天的建议摄取量的127%(每天的建议摄取量为2500毫克)
它`的能量十分高,每盎司(14个半片)可提供173卡路量,有助于增强饱腹感及供应源源不断的能量。
其磷质的含量非常丰富,此矿物质约占身体重量的1%。每盎司的核桃可提供143毫克的磷质,是每天的建议摄取量的20%。
有壳的核桃更含有酚酸,鞣质和抗氧化素黄酮类。
此产品或对身体有以下益处:
适用对象:
不同年龄阶段的人士
不适用于对坚果敏感的人士和婴儿。患有肾病的人士亦应寻求注册营养师的人建议。
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