博客

博客

植物性蛋白質好處比一比

四月 13,2020 09:16:15 下午

植物性蛋白質好處比一比

人體組織中,蛋白質佔了不可或缺的部份,包括是頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經等都是由蛋白質組成。如果攝取蛋白質不夠,會令身體變得消瘦、肌肉流失、代謝變慢、力氣變小等等。

蛋白質的主要來源除了奶、蛋、魚、肉、豆類,亦可從植物中攝取,例如:穀類、蔬菜等。雖然所有動物性蛋白都有人體必需氨基酸,但卻不及植物性蛋白低熱量、高纖維、抗氧化等多種好處!

植物性蛋白質好處

低熱量
與動物性蛋白質相比,膽固醇、脂肪含量都較低,但礦物質、膳食纖維含量則較為高。

含大量膳食纖維
植物性蛋白含有豐富的膳食纖維,可以幫助改善纖維素攝取不足的情形。

適合乳糖不耐症食用
特別適合需要補充蛋白質,卻不能吃太多膽固醇和脂肪,或是有乳糖不耐症的人。

 

Super Slim Protein

採用植物性蛋白質,運動後飲用能維持飽腹感,減少卡路里吸收,並適合素食者或有乳糖不耐症人士飲用。

https://www.superfoodlab.com/zh-hant/product/superslim-protein/


BACK