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一文看清膠原蛋白!點揀先好?

六月 30,2022 04:17:27 上午

一文看清膠原蛋白!點揀先好?

唔少廣告都話想要皮膚好,就要補充膠原蛋白,但你知道膠原蛋白的來源、功效及應該如何補充嗎?想維持年輕美肌一步都唔可以懶,立即繼續睇落去加深對膠原蛋白的了解,從市場上眾多的膠原蛋白產品選出最適合你的!

膠原蛋白是甚麼?

膠原蛋白為人體十分重要的蛋白質,屬於纖維性蛋白(fibril protein),廣泛存在於身體多個部位,包括皮膚、骨骼、肌肉、肌腱和韌帶,連接起多個身體部位。

皮膚的膠原蛋白有著支撐皮膚彈性的作用,同時可以鎖住水份。當皮膚含有足夠的膠原蛋白時,便可令皮膚維持彈性,達到緊緻、抗皺、淡化細紋的效果。

膠原蛋白如何流失及如何組成?

人體會自然合成膠原蛋白,但隨年紀增長及新陳代謝減慢,合成出的膠原蛋白數量也愈來愈少。同時,環境的傷害,譬如是紫外線侵害,又或者長期處於不健康、高壓的生活環境,也會導致膠原蛋白流失。

而身體會透過脯氨酸、甘氨酸這兩種氨基酸合成膠原蛋白,而過程中還需要維他命 C 及銅等元素促進合成膠原蛋白。平日可要補充富含蛋白質的食物,及攝取不同營養素,幫助體內形成膠原蛋白。

如何選擇膠原蛋白飲品?

身體難以吸收大分子的膠原蛋白,所以選擇小分子膠原蛋白更有利於身體的吸收。補充原料含PO.OG特殊二胜肽的膠原蛋白,這種膠原蛋白使用後可在身上偵測得到,代表能有效吸收。

另外,膠原蛋白產品需要長期食用以有效維持效果,最好也留意產品成份是否全天然,抑或添加了多種香料、甜味劑等,增加身體負擔。由於維他命C是膠原蛋白的核心維生素,在合成膠原蛋白的過程中也扮演著重要角色,如果所選的飲品含有維他命C就對用家更便利了!

膠原蛋白粉推薦

SuperRed Collagen超級膠原紅粉獨特的 5 + 1 強效美肌配方,含有:膠原蛋白、透明質酸、CoQ10、維他命C及多種抗氧化物。添加了納米水解膠原蛋白二胜肽PO.OG,分子量在3000道爾頓(daltons)以下有助於人體吸收。

低溫冷燥技術連根帶皮磨成微粉,保存食物原有的植物酵素,絕不破壞營養成份。一杯有齊人體一天所需的維他命ACE,每日一杯即可以即時補充膠原蛋白和身體所需要的抗氧元素,及時又長期幫助皮膚保持彈性、水潤!而且成份全天然,就算日日飲都不擔心!

 

SuperRed Collagen 超級膠原紅粉 300g

  • 主要成份:膠原蛋白、透明質酸、CoQ10、維他命C、E
  • 容量:300g
  • 哪裡買:Superfood Lab 官網、屈臣氏、莎莎

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