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八月 24,2022 07:23:23 上午

【低卡又健康】懶人生酮飲食餐單 (持續更新)

生酮飲食餐單嚴謹,每天只可攝取非常低的碳水化合物,嘗試過但發現自己難以每餐都好好跟從?一些替代方案及輔助食品,同樣可以幫你達至理想的生酮效果。而近期開始多人討論懶人版生酮(Lazy Keto)又稱為偽/髒生酮 (Dirty Keto Diet)飲食餐單,這種方法嚴謹度較低,讓生酮飲食愛好者可以更輕易執行飲食計...

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七月 26,2022 03:50:42 下午

甚麼是「稀有糖」?

不少關注健康的愛甜人士都逐漸以代糖來取代白糖,可以享受甜味又不會為身體增加熱量及刺激血糖飆升。但有研究指出,代糖的原料亦影響著其健康程度,如果代糖為人工合成、非天然,同樣為健康帶來隱憂。 近年歐美流行起「稀有糖」,稀有糖自然存在於水果、可可和奶製品中,但含量不多,固被稱為稀有糖...

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七月 08,2022 05:08:50 下午

【台灣Youtuber挑戰7日極速瘦腰!加了秘密武器肌膚還更亮白?】

很多人減肥失敗的原因,都是抵受不了想吃的欲望。可以的話,有誰不想懶住瘦? 台灣Youtuber牙套學姊Michelle就分享了自己用7天,挑戰另一人氣Youtuber林芊妤的小蠻腰飲食餐單,配搭2款天然超級營養素,發現無需節食就能食住瘦!肚子變平坦,而且皮膚變得更亮白有光澤! Michelle一吃肥膩又鹽分多...

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六月 30,2022 04:17:27 上午

一文看清膠原蛋白!點揀先好?

唔少廣告都話想要皮膚好,就要補充膠原蛋白,但你知道膠原蛋白的來源、功效及應該如何補充嗎?想維持年輕美肌一步都唔可以懶,立即繼續睇落去加深對膠原蛋白的了解,從市場上眾多的膠原蛋白產品選出最適合你的! 膠原蛋白是甚麼? 膠原蛋白為人體十分重要的蛋白質,屬於纖維性蛋白(fibril protei...

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六月 17,2022 07:58:54 下午

【零死角去斑攻略】飲得的防曬美白針 | Hailey陳俞希實測4星期見效

原來一姐陳俞希(Hailey)與大部分女生一樣,都很怕曬黑,亦怕面部肌膚出現色斑問題。最近她於Instagram直播中分享了一個「零死角去斑攻略」。短短4星期,她的色斑消失之餘,上妝更是貼服,效果相當驚人!   Hailey實測「飲得的防曬美白針」 SuperWhite C+™4星期即淡斑   不做好...

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