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Superfood Lab Nuts and seeds

一月 20,2020 03:36:30 下午

農曆新年全盒健康零食

全盒放呢啲 好味又健康 還有不到兩星期就係農曆新年,開始咗準備所需用品未?傳統上,屋企都會放一個全盒,有拼湊和聚合的意思,將唔同零食放埋一齊,希望把好運集合一齊,來年順順利利。 雖然傳統全盒放嘅係甜食同瓜子,但時移勢易,放全盒嘅零食亦變得多元化。想有意頭得嚟,又要健康可以考慮下...

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一月 03,2020 03:06:29 下午

減極都唔瘦? 肥胖成因你知多少

相信好多女士的終身事業就係是減肥,但很多時候用盡方法都失敗,明明已經食得很少,又有做運動,但體重不降反升,真是挺苦惱! 其實要成功減肥,首先你要知道肥胖的成因: 1 . 不吃東西會瘦得快? 很多人會覺得減肥最重要的是降低食量,吃得少身體減少吸收自然會瘦,所以捱餓都要「一日一餐」,但...

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十一月 27,2019 12:06:21 下午

減肥代餐蛋白粉能快速減肥嗎?蛋白粉推薦的使用方法

減肥可說是每一個現代人都會接觸到的問題,有人是為了健康,也有人是為了塑造更完美的體態。 不過,只要有搜尋過「 減肥  」這一關鍵字的話,一定會見到五花百門的方法、心得,甚至什麼「X 日激減 X 磅」快速減肥的誇張宣傳。而你,又有沒有聽過利用蛋白粉進行減肥的方法呢?特別是沒時間運動的你,蛋...

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十月 16,2019 06:02:46 下午

氣血不足??留言話你知簡單補血良方

女人每月例假都十分耗血!在中醫角度,氣血是生命之源,氣推動脈搏、器官運作;血則是維持身體機能正常運作的必需物質。氣血豐盈身體呈現健康狀態,缺乏氣血時身體有各樣症狀之餘,更會容易患病。 女性氣血虛弱,外在表徵為:嘴唇蒼白、臉色泛黃、乏力、容易頭暈、頭髮枯黃等。所以氣血不止影響健康...

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