自古深受波斯王室愛戴的核桃,其卓著的保健效能早已在歷史中被肯定。核桃是其中一個最佳的植物性蛋白質來源,能為人體提供充足的能量。這超級堅果富含膳食纖維、多種有益健康的營養成份,如礦物質及維他命等,更是眾多堅果食品中蘊含最豐富鎂和抗氧化劑的。
一小把核桃,就能為你提供一整天的能量!
自古深受波斯王室愛戴的核桃,其卓著的保健效能早已在歷史中被肯定。核桃是其中一個最佳的植物性蛋白質來源,能為人體提供充足的能量。這超級堅果富含膳食纖維、多種有益健康的營養成份,如礦物質及維他命等,更是眾多堅果食品中蘊含最豐富鎂和抗氧化劑的。
一小把核桃,就能為你提供一整天的能量!
主要優點:
建議食用方法:可作為零食或應用於不同的食譜中 ,如麵包、餅乾、沙律等的製作中
核桃是奧米加三脂肪酸豐富的食源之一,每盎司含有3046毫克,是每天的建議攝取量的127%(每天的建議攝取量為2500毫克)
它`的能量十分高,每盎司(14個半片)可提供173卡路量,有助於增強飽腹感及供應源源不斷的能量。
其磷質的含量非常豐富,此礦物質約佔身體重量的1%。每盎司的核桃可提供143毫克的磷質,是每天的建議攝取量的20%。
有殼的核桃更含有酚酸,鞣質和抗氧化素黃酮類。
此產品或對身體有以下益處:
適用對象:
不同年齡階段的人士
不適用於對堅果敏感的人士和嬰兒。患有腎病的人士亦應尋求註冊營養師的人建議。
自古深受波斯王室愛戴的核桃,其卓著的保健效能早已在歷史中被肯定。核桃是其中一個最佳的植物性蛋白質來源,能為人體提供充足的能量。這超級堅果富含膳食纖維、多種有益健康的營養成份,如礦物質及維他命等,更是眾多堅果食品中蘊含最豐富鎂和抗氧化劑的。
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核桃是奧米加三脂肪酸豐富的食源之一,每盎司含有3046毫克,是每天的建議攝取量的127%(每天的建議攝取量為2500毫克)
它`的能量十分高,每盎司(14個半片)可提供173卡路量,有助於增強飽腹感及供應源源不斷的能量。
其磷質的含量非常豐富,此礦物質約佔身體重量的1%。每盎司的核桃可提供143毫克的磷質,是每天的建議攝取量的20%。
有殼的核桃更含有酚酸,鞣質和抗氧化素黃酮類。
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不同年齡階段的人士
不適用於對堅果敏感的人士和嬰兒。患有腎病的人士亦應尋求註冊營養師的人建議。
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