減肥方法

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一月 03,2020 03:06:29 下午

減極都唔瘦? 肥胖成因你知多少

相信好多女士的終身事業就係是減肥,但很多時候用盡方法都失敗,明明已經食得很少,又有做運動,但體重不降反升,真是挺苦惱! 其實要成功減肥,首先你要知道肥胖的成因: 1 . 不吃東西會瘦得快? 很多人會覺得減肥最重要的是降低食量,吃得少身體減少吸收自然會瘦,所以捱餓都要「一日一餐」,但...

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