減肥

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一月 03,2020 03:06:29 下午

減極都唔瘦? 肥胖成因你知多少

相信好多女士既終身事業就係減肥,但係好多時候用盡方法都減唔到,明明已經食好少野,又有做運動,但體重不降反升,真係幾苦惱! 其實要成功減肥,首先你要知道肥胖的成因: 1 唔食野會瘦得快? 好多人會覺得減肥最緊要降低食量,唔食甘多身體吸收少左自然會瘦,所以捱住餓都要「一日食一餐」,...

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十一月 27,2019 12:06:21 下午

減肥 代餐 蛋白粉能 快速減肥 嗎?蛋白粉推薦 的 使用方法

減肥 可說是每一個現代人都會接觸到的問題,有人是為了健康,也有人是為了塑造更完美的體態。 不過,只要有搜尋過「 減肥  」這一關鍵字的話,一定會見到五花百門的方法、心得,甚至什麼「X 日激減 X 磅」快速減肥 的誇張宣傳。而你,又有沒有聽過利用 蛋白粉 進行減肥的方法呢?特別是沒時間運動的你...

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