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二月 10,2020 10:38:54 上午

增強免疫力食呢啲

透過食物強化免疫系統 近日新型冠狀肺炎喺香港確診個案增至約15案,衞生防護中心亦說,擔心病毒有機會在社區蔓延。屋企放定防護孖寶:口罩同洗手液之外,仲可以透過飲食及運動增強免疫力,抵抗細菌入侵! 例如是含有以下成分的食物,對免疫系統會有幫助。 維他命A、B、C、E  維他命A 阻止細菌...

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一月 03,2020 03:06:29 下午

減極都唔瘦? 肥胖成因你知多少

相信好多女士的終身事業就係是減肥,但很多時候用盡方法都失敗,明明已經食得很少,又有做運動,但體重不降反升,真是挺苦惱! 其實要成功減肥,首先你要知道肥胖的成因: 1 . 不吃東西會瘦得快? 很多人會覺得減肥最重要的是降低食量,吃得少身體減少吸收自然會瘦,所以捱餓都要「一日一餐」,但...

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生活壓力大 腸胃差、皮膚差?

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七月 26,2021 12:00:55 下午

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七月 26,2021 12:00:32 下午