Healthy Garden 90秒即食奇異籽燕麥片

重量：500g

原產地：澳洲

成分：燕麥、奇異籽

即食燕麥不用煮更方便!

- 全天然無添加
- 0添加糖，0防腐劑，0香精色素，非基因改造
- 富含蛋白質和纖維
- 每100g燕麥蛋白質含量約13.1g
- 富含膳食纖維能增強腸道蠕動，趕走腸道垃圾
- 澳洲進口
- 帶來更長時間的飽腹感
- 添加超級食物奇異籽，富含Omega-3，遇水膨脹，增加飽腹感

燕麥6大好處:

1. 減肥：水溶性膳食纖維能增加飽足感，減少進食量和總熱量的吸收。

2. 降膽固醇、護心血管：在各種膳食纖維中，能夠最有效降低血中膽固醇、減少心血管疾病風險的，就是「β-葡聚醣」，燕麥中的β-葡聚醣高於其他穀類。

3. 降血糖：β-葡聚醣形成濃稠凝膠的能力，可延遲胃排空和葡萄糖在血液中的吸收，能降低飯後血糖，其GI值也比白米、糙米或胚芽米都低。

4.  抗氧化：含有強大的抗氧化劑類黃酮化合物。

5. 幫助消化、改善便秘：含豐富水溶性膳食纖維，可改善消化，促進腸胃蠕動、潤腸通便兼排毒。

6. 保養肌膚：富含燕麥膠、燕麥油、燕麥醯胺，對肌膚有保濕、滋養修護的效果，可做成保濕乳、沐浴露、護手霜等美容產品。

加奇異籽好處加倍:

富含蛋白質、纖維和維生素B，營養價值高

1. 有利減重：奇異籽富含的蛋白質和纖維能增加飽足感，適合加入日常可以限制熱量吸收，均衡飲食營養。

2. 維持腸道健康：奇異籽的高纖能解便秘，預防結直腸癌。

3.強壯骨骼：奇異籽中的鈣、磷、鎂和α-亞麻酸，對維持良好的骨密度是很重要的營養素。 

食用方式：

90秒免煮即可食用

1.將適量燕麥倒進杯子裡

2.加入適量牛奶/乳酪/溫水

3.輕輕攪拌後蓋上蓋子，等待90秒便可