一日坐足八粒鐘，連食飯時間都痴住張櫈，飲水量或攝取纖維不足，久而久之令腸道蠕動減慢，讓體內充滿毒素亦增加便秘的機會！你有以下症狀嗎？我們一起來了解排毒淨化吧！
為什麼我需要排毒淨化？
人類身體需要排毒是因為我們每天都會接觸到各種毒素和廢物，包括空氣中的污染物、化學物質、農藥、食品添加劑、重金屬、藥物殘留等等，這些毒素會進入我們的身體並積累在體內。
排毒有助於清除體內積累的毒素和廢物，保持身體的健康和平衡。透過排毒可以幫助身體保持健康、增強免疫力、維持身體的平衡，以及預防疾病的發生。
換句話說就是，身體要健康就要定期排毒！
哪些生活習慣會讓體內累積過多毒素？
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飲水量不足：水是我們身體排除毒素和廢物的主要載體，如果飲水量不足，就會導致體內代謝廢物無法及時排出體外，進而增加體內毒素的積累。
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纖維攝取不足：膳食纖維是一種不被消化的碳水化合物，可以促進腸道蠕動，促進排便和清除腸道中的毒素和廢物。如果攝取的膳食纖維不足，就可能會導致腸道功能不良，影響排毒功能。
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攝取不健康的食物：攝取過多的加工食品、含糖飲料、高脂肪和高膽固醇的食物等不健康食品，可能會增加體內毒素的積累。這些食品含有大量的添加劑、化學物質、脂肪和糖分，對身體的負擔很大，會影響身體的代謝和排毒功能。
常見的排毒方法：
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飲用足夠的水：每天飲用足夠的水可以幫助身體排除體內積累的毒素和廢物。
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飲用綠茶：綠茶中含有豐富的抗氧化物質，可以清除身體中的自由基，幫助身體排毒。
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飲用蔬果汁：蔬果汁中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助身體排毒。
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增加膳食纖維攝入量：攝取足夠的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助身體排毒。
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適度運動：運動可以促進血液循環和新陳代謝，加速身體排毒的速度。
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減少壓力：長期的壓力會導致身體內分泌失調，影響身體的排毒功能。
綜合來說，要保持身體的健康和清除體內毒素，需要綜合採取多種方法，除了定期排便還要補充夠多的膳食纖維及水份。
每天一杯SuperGREEN就能幫你定期排毒！
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SuperGREEN Detox 及 SuperGREEN ph7.3 都含有機螺旋藻含有豐富的葉綠素和抗氧化物質，有助於促進身體的免疫系統和代謝功能。研究顯示，有機螺旋藻可以幫助身體清除自由基和其他有害物質幫助身體排毒。
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不只排毒還能解決濕敏肌
一瓶 SuperGreen 含大量蔬果，攝取足夠纖維能刺激腸道有益細菌活動，保持腸道健康，腸道健康肌膚自然就健康。同時亦加入了綜合益生菌，加強腸道蠕動力。
有研究表明，腸道健康與皮膚健康之間存在著密切的聯繫。如果腸道菌群失衡，可能會對皮膚健康產生負面影響，例如導致敏感肌、暗瘡和其他皮膚問題。因此，保持腸道菌群的健康是維持皮膚健康的一個重要因素。
